你越想知道自己是不是忘记的时候,你反而记得越清楚

编辑:小狐 2020-06-02 23:42:07 互联网
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文章简介:译者:藤叶语原题:你尚未治愈创伤/抑郁/心碎的真实原因编者按:“其实‘醉生梦死’只不过是她跟我开的一个玩笑,你越想知道自己是不是忘记的时候,你反而记得越清楚。”日益流行的心理智慧证明:目前你身体出现的

译者:藤叶语

原题:你尚未治愈创伤/抑郁/心碎的真实原因

编者按:“其实‘醉生梦死’只不过是她跟我开的一个玩笑,你越想知道自己是不是忘记的时候,你反而记得越清楚。”

日益流行的心理智慧证明:目前你身体出现的功能紊乱或许是由过去经历所致,比如,痛苦的童年,愚蠢的父母,糟蹋的初恋,以及命中注定要经受的战争、飓风和饥荒。如果你倾向于形而上学,那么或许你会相信现在的痛苦在过去,过去的过去,以及过去的过去的过去都是有迹可循的。顺便提一下,在同多位声称自己已从过去恢复记忆的人交流后,我确信世上没有哪一人拥有精彩的过去。因为阳光之下,物物皆旧,伟大的生命绝不会存于世,这一假定非常可靠。所以,现在停止期望吧。

你永远不可能完全康复,因为它是一种概念,只存于经验好与坏,对与错以及喜与优二分的双重世界。

唯有经历了黑暗的人方知光明的可贵。同样,未发现自身创伤的无法确认自身的康复。只要你生活在下列故事中:个人成长史,如何成为现在的你,如何从绝望中奋起与改善,那么你的康复旅程就会持续,无穷无尽。

从人类角度来看,此故事完全合情合理,各行各业都建立于此基础上。为了完善它,为了用日益提高的精准度与细微差别证明它,人们建立了研究机构与博士学位项目。它帮助了各行各业大多数的人,帮助他们认识过去、克服困难、向往未来。但同时,它不再有用,反而变成了你最终自由的障碍。

那么,怎样做才好?答案是:放弃。

我想提醒你的是,不论创伤、抑郁、心碎有多么真实,它们都不过是人类臆想的。想象自己是个外星人,完全不知道人类的所作所为;第一次来到地球,看见一个人她整天都哭得撕心裂肺。你会不自觉地、莫名其妙地就断定她需要“修复”吗?不,你不会。因为没有任何指示令你认为眼泪是消极的,微笑是积极的。即使你能同情人类,感伤喜乐,但你并不与我们感同身受,像我们人类一样表达它们。

如果你允许自己在形成观念和故事之前沦陷、跌入原始状态,那么即使不是外星人,你也可能有相似经历。在“原始状态”中,没有什么是破碎的,因此也就不需要愈合。创伤不再,所以不需解决任何困难。任何需要改善和进行的日程消失殆尽,因为没有哪一状态比另一状态“更好”任何你经历的感知与感觉都只因它们如实存在。

原始状态中,没有什么被视作为消极与积极,所以没必要苦苦追寻某种感觉,并逃离其他的。当所有感觉与思想都被允许如实存在时,困于心底深处的过去经历,精神饱满,最终一一浮现。因为没有普通大众的解读,你就根本不会感到被它们所动摇、威胁。那些早已不再困扰的过去,如今自由离去,优哉游哉,因为它们与你的完整,你的健康自然状态互不依存。但请注意,整个过程并未要求时间的流逝。

一旦陷入原始状态,“康复”也就应运而存。

此刻你就在想,“说得轻松,我应该怎样才能真正摆脱已有的观念和故事呀”若你为此感到纠结、困惑、无能为力,那太好了。现在就看你能否经受得住它们,并欣然接受。太难?那就坦然接受事实吧,你确实无法承受。

因为,即使无法用言语描述原始状态之路,但欣然接受,而不是排斥会令你更接近它。当你决心接受自身所流露的思想与情感时,在将来的某一天你就会发现所有的一切都是那么不可思议。

本文相关词条概念解析:

状态

状态,是指物质系统所处的状况,由一组物理量来表征。例如质点的机械运动状态由质点的位置和动量来确定;由一定质量的气体组成的系统的热学状态可由系统的温度、压强和体积来描述。该词亦指各种物态,例如物质的固态、液态和气态等。

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