夏季啪啪怎么“做”更健康?

编辑:小春春 2019-11-01 18:58:26 互联网
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文章简介:是一件特别消耗体力的运动,尤其是在夏季,作战之后更是大汗淋漓,这时候直接对着空调吹,会特别伤害身体,那么,在夏季需要注意什么呢?1.房间温度26℃夏季,很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么

是一件特别消耗体力的运动,尤其是在夏季,作战之后更是大汗淋漓,这时候直接对着空调吹,会特别伤害身体,那么,在夏季需要注意什么呢?

1.房间温度26℃

夏季,很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“感冒”因此,可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温。同房时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

2.不打“疲劳战”

夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、睡眠减少的情况下,一味放纵自己的欲望,会进一步透支身体能量,使抵抗力下降,增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”因此,在夏日应适当节制性事,切莫打“疲劳战”

3.避开雷雨天

夏季常会有雷电交加、气压较低的天气,因此人会有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持,很可能引发、甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还会增加自己的心理负担。

4.事后不碰冷水

在剧烈的运动后,应适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

5.穿得不要过少

炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤,不要穿得过少。尤其是有抚摸自身和脚底习惯的人,再触摸女方身体,很容易将病菌带给女方。

6.老年人量力而行

老年夫妻出于体力和身体疾病原因,在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便的老年人依旧“性”致勃勃,甚至到外面寻找“性接触”专家建议,老年人在夏天时,要量力而行,若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“办事”尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者,更应注意节制,以免加重对身体的损耗。

本文相关词条概念解析:

身体

广义指人或动物的整个生理组织,有时特指驱干和四肢。字层面上的身体是公辈的活生生的血肉之躯,是公辈职能的正在承担者,是操守义务的正在履行者。人或动物各生理组织构成的整体。心情和感冒药,胃肠药,泻药,催眠药等许多健康药物对身体非常有害。我们的身体,就是一个小宇宙,充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处,但对某些神秘现象你又了解多少,日前,美国科学家在美国“MSNBC”网站上发表文章,专门研究了人体八个鲜为人知的秘密。

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